Ganzheitliche Psychotherapie
für mentale, seelisch-emotionale & körperliche Verbundenheit und ganzheitliche Gesundheit
Individuelle Heilungsreise
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie helfe ich Dir bei einer seelisch-emotionalen Belastung oder Erkrankung und unterstütze Dich, begleitend zur ärztlichen Therapie auch gerne bei einer Erkrankung des Körpers.
Ich gehe mit Dir Deinen ganz individuellen Heilungsweg *. Dabei höre ich Dir sehr aufmerksam zu und hole Dich genau dort ab, wo Du gerade stehst. Dann werden wir gemeinsam Stück für Stück den Hinweisen Deiner Seele, Deines Körpers, Deiner Gefühle, Deines Nervensystems folgen und Resilienz, Veränderung und Heilung* fördern und unterstützen.
Es wird heute immer offensichtlicher, wie sehr das seelisch-emotionale Befinden und unser vegetatives Nervensystem den Körper beeinflusst und umgekehrt. Alles hängt zusammen und darf ganzheitlich betrachtet werden.
Kann man die Vergangenheit rückgängig machen?
Wir können die negativen Auswirkungen der Vergangenheit verstehen und diese möglichst auf allen Ebenen (seelisch, emotional, kognitiv und körperlich) bereinigen. Wir müssen uns dazu nicht zwangsläufig lange in vergangenen "Situationen" aufhalten, sondern vor allem die Wunden der Vergangenheit in Heilung* bringen, sowie blockierte und dissoziierte ursprüngliche Potenziale wieder zurückholen und integrieren.
Entwicklungstrauma, Bindungsverletzung und Transgenerationales Trauma
Was Eltern und unsere Gesellschaft noch nicht auflösen konnten, tragen deren Kinder weiterhin in sich. Heute weiß man, dass nicht nur grobe, sondern auch unbewusste Verletzungen, wie nicht gesehen werden, nicht im ursprünglichen Wesen erkannt und unterstützt worden zu sein, sowie Überforderung oder Unterforderung Dissoziation und Seelenverluste begünstigen und somit eine gelingende Entwicklung blockieren.
Daraus entstehen belastende und meist unbewusste Überlebens-, Reaktions- und Kompensationsmuster, die wir heute verändern können und müssen, wenn wir gesund und glücklich sein wollen.
Oft führen Entwicklungstraumata zu Dissoziation seelischer oder körperlicher Anteile und zu einer chronischen Dysbalance des vegetativen Nervensystems. Außerdem fühlen wir uns innerlich weniger verbunden, fremd vielleicht auch ängstlich, getrieben oder leer.
Heute weiß man außerdem, dass auch nachfolgende Generationen die Traumata und Blockaden der Ahnen häufig noch in sich tragen (siehe Literatur zu Kriegsenkeln).
Symptome sind Hinweise, dass etwas aus der Balance geraten ist, gelöst oder geheilt werden möchte.
Wenn wichtige Themen auf seelisch-emotionaler Ebene nicht gelöst werden konnten, manifestieren sie sich nach einiger Zeit auch oft im Körper. Die tieferen Ursachen für heutige Symptome (körperliche und seelische) können in der Kindheit und/oder in der jüngeren Vergangenheit liegen, wo es keine Möglichkeit zur Lösung von Konflikten oder Traumatisierungen gab. Dieser Stress kann dann im vegetativen Nervensystem, im Gehirn und im Körper gespeichert werden und sich hier chronifizieren, zu vielfältigen Stresssymptomen führen, Krankheiten oder Entzündungen hervorrufen.
Methoden und Arbeitsweise erlebensbasierter, ganzheitlicher, integrativer Psychotherapie
Ich behandle jeden Menschen individuell und betrachte Zusammenhänge ganzheitlich. In Absprache mit Dir, je nach Deinem Auftrag und Veränderungswunsch können wir aus unterschiedlichen Methoden und Elementen wählen und diese auch miteinander kombinieren. Beispielsweise aus der Humanistischen Therapie, Tiefenpsychologie, Systemischen Therapie, Verhaltenstherapie, Schematherapie, EGO-States-Therapie, versch. Traumatherapien, Körperpsychotherapie, aus Hypnose und Meditationen, aus der Transpersonalen Therapie, Quantenheilung u.a. je nachdem was Deinen Bedürfnissen am besten dient, worauf Du Dich einlassen magst und was Dich Deinem Wunsch nach Veränderung am besten näher bringt.
Falls Du es noch genauer wissen möchtest ;)
Anwendung finden möglicherweise;
Systemische Ansätze (Was hat mich als Kind oder auch später im Leben geprägt? Was davon dient mir heute noch, was braucht Stärkung, was möchte ich verändern?, Orientierung: innere und äußere Strukturen und Muster sichtbar machen; wie hängt alles zusammen und wo liegen die Ursachen und Möglichkeiten? Veränderungsarbeit z.B. durch Aufstellungen, Voicedialogue, Reparentig, Refraiming oder Imagination mit inneren Anteilen, (z.B. Kritiker, Antreiber, Inneres Kind, Inneres Team, ... das können sehr individuelle Anteile sein, die ggf. erst erarbeitet werden wollen), ins "Spüren" kommen, in die Verbindung zum Körper, mit Achtsamkeit, Meditation und Fokussing. Ein Gefühl für das eigene vegetative Nervensystem (Anspannung und Entspannung) bekommen, seine gesunde innere Balance/ Selbstregulation fördern und den Vagusnerv aktivieren. Körperpsychotherapie (z.B. Gefühle fühlen im Körper verorten, ausdrücken (v.a. Wut, Trauer, später Frieden und Freude) und verstehen, Zusammenhang mit Symptomen, Lösen von Trauma im Körper, Aussöhnung und Vergebung, Rituale, negative Glaubenssätze finden und lösen, "echte" neue Glaubenssätze etablieren (NLP), Kreativ- und Ausdrucksarbeit (auch über die Stimme und Körperübungen) Gewaltfreie Kommunikation u.a., The Work (Byron Katie), The Journey (Brandon Bays), Quantenheilung, ... All das und meine jahrelange Erfahrung, Sensitivität und Intuition stelle ich Dir zur Verfügung, um mit Dir zusammen Deinen ganz persönlichen Veränderungswunsch zu realisieren!*
Rechtliches *
Die o.g. Beschreibungen sollen keine "garantierten Heilsversprechen" darstellen.